2025 캐나다 마트 물가 총정리 – 장보기 비용, 꿀팁까지 완벽 안내

캐나다에서 생활하다 보면 가장 자주 드는 생각,
"장 보는데 왜 이렇게 많이 나가지?"

특히 이민자, 유학생, 워홀러, 단기 체류자라면
한국과 비교되는 캐나다 마트 물가에 당황하는 경우가 많습니다.

오늘은 2025년 기준 캐나다 마트 물가를
📌 식료품, 생필품, 할인 팁까지 항목별로 정리해드립니다.

2025 캐나다 마트 물가 총정리 – 장보기 비용, 꿀팁까지 완벽 안내

 

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✅ 캐나다 마트 종류부터 이해하자!

캐나다에서 자주 이용하는 마트는 다음과 같습니다:

마트특징

🛒 Walmart	전국 체인, 저렴한 가격대, 생필품 다양
🍎 Superstore (Real Canadian)	대형 마트, 포인트 적립 가능
🥦 Safeway / Sobeys	신선 식품 특화, 할인 빈도 낮음
💳 Costco	회원제, 대량 구매 시 단가 저렴
🥚 T&T / H-Mart	아시안 마트, 한국 식재료 구입 가능

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✅ 1. 2025년 기준 캐나다 식료품 평균 가격

품목평균 가격 (CAD)특징

우유 4L	$6.00~$7.00	브랜드·지역에 따라 다름
계란 1판 (12개)	$3.50~$5.00	유기농은 더 비쌈
식빵	$2.50~$3.50	할인 시 $2 이하도 가능
쌀 4kg	$10.00~$16.00	H-Mart 기준
닭가슴살 1kg	$12.00~$16.00	세일 시 대량 구매 추천
소고기 1kg	$18.00~$25.00	품질·부위 따라 편차 큼
감자 5kg	$5.00~$7.00	로컬 농산물일수록 저렴
양파 3개	$3.00	세일 자주 함
바나나 1kg	$1.30~$1.60	항상 저렴한 편

💡 TIP:

• “Flyer” 앱(Flipp, Reebee 등)으로 매주 할인 확인 가능
• 지역 농산물 마켓은 신선하고 저렴

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✅ 2. 생필품 평균 가격

품목평균 가격 (CAD)참고

화장지 (24롤)	$12.00~$20.00	브랜드마다 차이 큼
세탁세제 2L	$8.00~$12.00	할인 자주함
주방세제	$2.50~$4.00	$1샵에서도 구입 가능
생수 (24병)	$3.50~$6.00	탄산수 포함
위생용품 (생리대 등)	$6.00~$9.00	드럭스토어에서 할인 자주 함

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✅ 3. 장보기 비용은 한 달에 얼마나 들까?

인원수예상 월 장보기 비용

1인 가구	$300 ~ $500
2~3인 가족	$600 ~ $900
4인 이상 가족	$1,000 ~ $1,400

❗ 외식 빈도가 높으면 마트비용은 줄어들 수 있지만,
외식비 자체가 높기 때문에 전체 생활비는 비슷하게 유지됩니다.

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✅ 캐나다 마트 장보기 꿀팁 5가지

1. Flyer 앱으로 세일 정보 매주 체크하기
   (Flipp, Reebee 등)
2. 포인트 적립 적극 활용 (PC Optimum, Walmart Rewards)
   → Superstore, Shoppers Drug Mart 등에서 할인 가능
3. 유통기한 임박 할인 상품 고르기
   – Bakery & Meat 코너에 자주 있음
4. 아시안 마트 장보기 요령
   – H-Mart 주말세일 + 멤버십 할인 챙기기
5. 대량 구매는 Costco, 가성비는 Walmart

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✅ 캐나다 vs 한국 물가 비교 (체감 포인트)

품목한국보다 비싼가요?이유

육류	✔ 매우 비쌈	수입품, 유통비
채소류	✔ 지역에 따라 편차 큼
라면, 소스류	✔ 아시안 마트 한정
빵/우유/계란	❌ 캐나다가 더 저렴한 경우도 있음
과일	✔ 신선도 좋지만 단가 높음

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✅ 정리하며

캐나다 물가는 한국과 비교해보면 품목에 따라 차이가 큽니다.
육류, 채소, 과일 등은 가격 부담이 크지만
세일 타이밍 + 포인트 + 대형 마트 공략으로
충분히 합리적인 장보기가 가능해요.

특히, 매주 플라이어 확인만 잘해도
월 생활비 10~20% 절감 효과를 볼 수 있습니다.

이민·유학·워홀 중이라면 꼭 알아야 할 정보!
계속 장을 보면서 체감되는 물가 변화도
앞으로 블로그에서 주기적으로 업데이트해드릴게요.